11月20日为中国的“心梗救治日”。冬季是心梗的高发季节，市民如何“护心”？株洲恺德心血管病医院心内科专家为你支招。

心梗通常是由于冠状动脉突然闭塞，导致心肌因缺血缺氧而发生不同程度的心肌坏死，抢救不及时可能会导致患者死亡。

“冬季气温较低，人体血管会收缩，容易诱发心梗。”株洲恺德心血管病医院心内科大科主任刘宇介绍，心脏是人体的“发动机”，一旦发生心梗，容易造成心肌（细胞）的损伤或坏死，因此“时间就是心肌，心肌就是生命”。市民一旦发生心梗，要争取在“黄金120分钟”内接受治疗。

普通市民在冬季该如何预防心梗？株洲恺德心血管病医院心内二科主任任承潜表示，很多心脏疾病的发生都与不当的饮食有关，心梗也不例外。高脂肪和高热量的食物会导致血脂水平升高，血管脂质沉积增多，容易使心梗的发病率增高，所以冬季应避免过量食用这类食物，可以多吃些新鲜蔬果。此外，肥胖者要控制体重。

刘宇特别提醒，入冬后，已发生过心梗并进行了心脏支架手术的患者，要坚持服用扩血管、降血脂的药物，还要规律服用预防支架血栓的药物，并定期复诊。