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脾胃不好,多梳发际

如果把人体比作一个团队,脾胃就相当于组织里的“壮劳力”,每天要不停地消化食物,勤勤恳恳。所以脾胃能量充足才能更好地为身体服务。

中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部(胃经也在其中),通过这些经络,气血通达全身。因此,脾胃不好(经常便秘、腹泻、消化不良、胃口差等)的人,可常梳前发际线来调理。

具体方法:发际线即头发的边际线,每天早起或睡前在发际线上下一寸的部位来回多次梳理。

日常生活中,若要脾胃调和,还应做到:饮食不能过饥过饱、过寒过热;食物不要过于精细,应适当吃五谷杂粮;进餐时间保持规律,按时吃早餐。

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责任编辑:汤媚
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