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老花镜佩戴误区多 佩戴不当或致眼睛疲劳、度数上升

据《羊城晚报》报道,“老花”在医学上被称为老视,是一种自然的生理现象,随着年龄的增长,晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌的功能逐渐减低,从而引起眼的调节功能逐渐下降,出现看近的东西不清楚的情况,是人们步入中老年后必然会出现的视觉问题。很多中老年人会在老花后佩戴老花镜,那么,佩戴老花镜时应该注意哪些问题?老年人又应该如何养护眼睛呢?

不少有老花问题的中老年人往往会在街边随便买一副老花镜就戴,但殊不知这样做会影响视力。《扬子晚报》报道称,街边的老花镜往往双眼的度数相同,而且瞳距固定,但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况,而且双眼老花程度不同。如果随便配副眼镜,不但无法使视觉达到最佳效果,甚至会产生“棱镜效应”,使眼睛视物产生视觉干扰,出现眼疲劳、眼球胀痛,严重时会导致老花度数急速上升。《扬子晚报》建议,配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查,包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。不验光,双眼的老花度数不一致,这样的老花镜佩戴起来,时间一长就会出现头晕、头痛的不适症状。

还应注意的是,佩戴老花镜的时间也不宜过长。《生命时报》介绍道,戴老花镜时间太长,突然摘掉,看东西模糊,缓一缓才能好转。这是因为眼睛的调节能力变差,需要休息一会儿,等调节力恢复才能看清楚东西。所以,不要一次性戴老花镜时间过长,一般佩戴45分钟左右要休息一会儿,否则容易疲劳。

此外,还要避免与他人共用一副老花镜。据《羊城晚报》报道,正常情况下,同一个年龄层的人,老花度数可能差距不大,但每个人的调节能力不一样,之前的屈光状态也不一样,所以同龄人老花的度数不一定相同。因此,不建议共用一副老花镜。如果度数不合适,会很容易出现视疲劳症状,影响阅读及工作。

针对中老年人如何养护眼睛,《中国妇女报》提到,生活中,老年人要有保护眼睛的意识,养成良好的生活习惯、卫生习惯,少吹空调,减少看手机、电脑、电视等的时间,少吃上火食品。切记注意休息,不要过度用眼和“目不转睛”。

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责任编辑:汤媚
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