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最全的战“痘”手册必须人手一本!

株洲网讯(记者 周圆 通讯员 蒋其洪 宋玺)春节将至,各种聚会如期而至。前两天准备家庭聚餐的时候,正商量要做什么菜,老大说:“我跟儿子两个人都长了一脸的坨,带发性的东西,我们都不能吃呢!什么羊肉、牛肉、狗肉、海鲜都别想了。到时我们吃点萝卜白菜就可以了。”

 

聚会当天一看果不其然,老大和她儿子两个人的脸上,那可真的是惨不忍睹,老的痘印还没有消失,那新的痘痘层出不穷,大家忍不住对老大说:“你家儿子长痘,我们都能理解,年轻嘛,青春嘛,你一个年近不惑的资深美女凑什么热闹,也长这一脸的,你是不是用化妆品给弄的啊?听说芦荟胶效果不错,你试过没有?”

 

老大用手挡一下脸说,你们就当我是青春美少女好了。我这张脸都快要成试验品了。那什么芦荟胶、祛痘洗面奶的都试过了,没用。没看我啥发的都不敢吃,这日子过的都跟庙里的和尚样的,吃素过日子了。”

这老妈的青春痘跟儿子的是不是一样的呢?我们请市中心医院康复医学科罗勇主任为我们来一一解答。

什么是青春痘?

 

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

什么是成人痘?

也称“后青春期痘痘”,多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关,且多发于下巴、唇角附近的U形区。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多,25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。成人痘的形成一方面是由化妆品使用不当引起的,其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。

痘痘该怎么预防和治疗

1、调整好自己的心态

 

接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大导致的,因此调整好自己的心态十分重要。

2、每天洗两到三次脸

 

洗脸次数多了也不好,早上起床、晚上睡觉的时候洗两次,白天上班期间也可以洗一次脸。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸;洗脸的时间不要太短;晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、勤换枕头和枕巾

每天睡觉时和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

4、合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

 

每天早上起来喝一杯温水。上班长时间坐着一定不要忘记喝水,不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

5、保持充足的睡眠

 

经常熬夜是会长痘痘的,罗勇提醒:早睡早起身体好,并且有助于祛痘。

6、经常锻炼

 

上班族整天对着电脑,辐射又大,十分容易长痘。在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来有利于预防长痘。

7、不管是青春痘还是成人痘,均需要注意饮食。

 

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱吃垃圾食品、宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,从而引来痘痘。罗勇建议吃一些天然不含人工添加物的食品;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。忌食辛辣、油炸食物。

痘痘不是想挤就能挤

每天早晚洗脸照镜子看见痘痘,很多人会手痒痒,忍不住想去挤。

对此,罗勇提醒说,挤痘过程中,手法太粗鲁、器械不干净,可造成局部化脓甚至更严重的感染。挤痘的人,最好是经过严格训练的专业医师,或者在医生的指导下动手,千万不要忽略安全,留下“美丽的遗憾”。

1. 长在危险区域的痘痘莫贸然“下手”。

 

所谓的脸部危险三角区域,除了传统认知的“眉间与两嘴角形成的正三角”,印堂区域(两眉到鼻尖的倒三角)也是个明显危险区域。这些区域的特色是血管丰厚,而且距离脑、眼内部血管很近。长在这两个危险区域的青春痘或其他脓疱,如果破溃了,严重的可导致脑部继发性感染。如果非挤不可,还是到皮肤科找专业的医生,或在医生的指导下,做足消毒措施再“下手”吧!

2. 正在发炎的痘痘挤压方式不对易加重感染。

 

正在发炎的青春痘,内部包膜相对脆弱,挤压方式不对头,可将发炎的脓污压入血管丰富的周围真皮组织,易导致局部结缔组织发炎,加深凹洞,留下更严重、范围更大的痘印。如果运气差一点,污秽的脓血进入更深层的皮下脂肪区域,轻则周边脂肪发炎,重则随着血流四散,出现大范围的细菌感染,甚至可引发败血症!

温馨提示

 

罗勇提醒广大市民朋友:养成好的作息及饮食习惯对预防痘痘的生成很有帮助,对于久治难除的痘痘还是找医生帮忙,不要自己随意挤甚至购买市面上一些不合格产品,以免酿成难以挽回的后果。

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责任编辑:周圆
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