小编今天向您介绍一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不用戴眼镜了。
下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族等长期对着电脑的人也可以用哦!
专家建议:
出现眼睛疲劳、视物不清的情况时要暂时放下手头工作,做好下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。
1
捏手腕眼不花,看得清!
养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。
要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。
每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。
2
捏手指抑制白内障!
(▲在我们的拇指上有三个相邻的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。)
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处,常按明眼穴和凤眼穴可预防和治疗急性结膜炎,还可以抑制老年性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力量来指压即可。
3
按眼眉头不晕,头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
该穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。
按揉前要将手洗干净,以免眼睛受到感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
经常加班的朋友们要注意保护眼睛哦
眼睛感到疲劳的时候,就放下工作休息一会儿,尝试给自己按摩按摩,放松一下吧!
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