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脊椎要养好,专家教你招

株洲网讯(株洲日报社全媒体记者 李军 通讯员 刘艳芳)颈椎病和腰椎间盘突出症是脊柱外科 中最常见的两类疾病,都属于“退行性疾病”,是由于老化 , 机能衰退引起的功能异常 ,导致疼痛和神经压迫。如何养成良好的生活习惯,尽量延缓脊柱功能衰退老化?不妨听听市人民医院的专家胡卫辰怎么说。

胡卫辰是市人民医院脊柱外科主任、主任医师,也是株洲市第四批学术技术带头人、市 135 人才工程学科带头人之一,在脊柱骨折脱位和急性脊髓损伤的治疗方面经验丰富,致力于颈椎、腰椎的退行性疾患,慢性腰腿疼痛的诊断和系统治疗的研究,对于脊柱、慢性腰腿痛的非手术治疗和微创手术治疗有造诣颇深。

凭借娴熟的业务知识和高尚的医德,胡卫辰收获了广大患者好评,这次,我们对他做了专访并咨询了预防脊椎疾病的相关知识。

挺起患者的脊梁

今年3月,42岁颈椎肿瘤患者刘亿慕名找到胡卫辰。原来刘亿2年前右侧肢体无力没有重视,慢慢发展到行走不稳、拿筷子会掉的程度,到医院一检查发现是颈髓里长了瘤,医生诊断为颈椎肿瘤。颈椎肿瘤发病率低,危险度高,如果不及时进行手术,病情发展下去会瘫痪,但椎管内动手术,风险很大, 容易触碰神经,而且刘亿的肿瘤位于高位颈髓,手术操作如果有丝毫偏差不仅四肢会瘫痪,并且还有可能呼吸心跳骤停导致死亡。

但手术是唯一能救他的方式,为了保证手术万无一失,胡卫辰反复研究刘亿的病情资料,与他沟通手术细节,制定可行性充分的手术方案 。手术非常成功,术后刘亿肢体功能恢复正常,下床后的第一件事就是感谢胡卫辰,“胡主任妙手仁医,让我还能健康地活下去,太好了,真的太感谢您了,胡主任!”

类似这样的病人还有很多,每年经他治愈的患者达四五百例,收到的感谢信和锦旗不计其数,他用医术仁心让数千患者挺起脊梁。

不懈追求科研创新

医疗技术水平的高低对科室有着至关重要的影响。作为脊柱外科主任,胡卫辰十分重视科研创新,在他的带领下,他和团队经过多年的努力,致力于老年椎间盘突出症的临床研究,首次对 MED普通工作通道进行改良,扩大了手术视野及手术操作空间,不仅提高了手术疗效,使原来属于 MED 禁忌症和相对禁忌症的患者成功地获得了满意的手术效果。

此外,胡卫辰自制微型弧型骨刀,使手术操作更加便捷,获得同行的一致好评,经评审专家鉴定,该科研项目为国内领先水平,部分达到国际先进水平,填补了 MED 治疗椎间盘突出的多项空白。

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预防脊椎疾病,专家教你这么做

随着年龄增长,老化不可避免,但在日常生活中,远离不良生活习惯以此延缓脊柱的老化,却有方法可循。而在这方面,胡卫辰提供了四条切实有益的建议。

1.改善姿势,劳逸结合:对于腰椎病的预防应纠正青少年不良的读写姿势;注意自我调节,避免长期做反复固定动作,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。

2.定期进行健康检查:定期进行健康检查,尤其是青少年,是腰椎间盘突出的预防的有效手段。对于已从事剧烈腰部活动的人,应注意有无发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的缺陷,应该加强背部保护,防止反复损伤。

3.加强脊柱的锻炼:健康在于运动。现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛。

4.家庭生活注意:腰椎病的预防在家务工作应量力而行,避免长时间弯腰和弯腰搬运重物;熨烫衣服时,台面高度要适宜,避免过于弯腰。饮食起居方面,应起居有时、房事有节,以免损耗肾气、耗精损液,导致肾精亏虚,引发腰椎病。

专家名片

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胡卫辰,脊柱外科、康复医学科主任,主任医师,株洲市第四批学术技术带头人、株洲市135人才工程骨伤科学科带头人,长沙医学院临床副教授,中华医学会骨科学会会员,湖南中西结合疼痛专业委员会委员,株洲市康复医学会副组委,株洲市脊柱外科专业委员会委员。

专长各种脊柱畸形矫正,尤其对老年性、退变性脊柱侧弯,颈、胸、腰椎间盘突出症,椎管狭窄症和强直性脊柱炎等治疗有深厚的理论基础和独特的手术技巧。在国内较早开展了腰椎间盘突出症的椎间盘镜微创治疗。在创伤急救、多发骨折的处理,特别是脊柱骨折脱位和急性脊髓损伤的治疗方面经验丰富。致力于颈椎、腰椎的退行性疾患,慢性腰腿疼痛的诊断和系统治疗的研究,对于脊柱、慢性腰腿痛的非手术治疗和微创手术治疗有较深的造诣。

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责任编辑:周圆
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