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熬夜看奥运要谨慎 当心眼部疾病!

熬夜看奥运可要谨慎!里约奥运会还剩四天,运动员在赛场上拼得起劲,大家也看得火热。只是很多赛事都在后半夜,白天上班、半夜观赛,没得到休息的眼睛来抗议了,一名女子患上重度干眼症,一名老人则险些致盲。

昨天上午,记者打听了一圈,最近杭城各大眼科干眼症患者多了不少。浙二眼科中心日均门诊突破2000人次,一半以上都有干眼症状。两个月前新开出的干眼治疗门诊爆满,至少要提前一周预约。

“中青年人电子设备本来就用得多,再加上熬夜看奥运、夏天开空调,干眼症状自然突显出来了。现在还有个趋势,五六岁的小孩以及老年人患干眼的也在增多。”浙二眼科中心角膜及眼表疾病专业组林琳医生说。

忙,两千人就诊过半有干眼

昨天下午,钱报记者跟着林琳医生坐诊,她忙得几乎没停过。临近4点,下午的号子已经叫到30号,还有好几排患者在等。护士说,上午的门诊也是这个数,一天得看80多个人。

不止林琳医生,浙二眼科中心诊疗区的六个楼层、每个诊室都在全线加班,走廊熙熙攘攘全是患者。三楼的干眼治疗室门口,黑压压都是人。

干眼症并不是靠眼药水就能解决的,得从良好的作息和生活习惯等多方面下功夫。为了这事,林琳医生和同事门诊时叮嘱了一遍又一遍,声音都哑了。

在空调房熬夜看奥运 结果眼睛痒,隔20分钟就要流泪 患上重度干眼症

一位45岁的陈女士心急火燎地跑进林医生诊室。没说两句,她哭了起来,一边流泪又赶忙摇手,“哎呀,我不是要哭,眼泪它自己往下掉啊。”

陈女士是个奥运铁粉,她在手机、iPad上都下了APP。近来每天晚上7点多,她就窝在空调房里,电视、电子设备“火力全开”,乒乓球、游泳、体操、举重,连着一宿“追”直播。

怕眼睛吃不消,她提前到药店买了几瓶眼药水。但两周下来,还是扛不牢了。

陈女士现在隔20分钟自动流泪,还没完没了地出现黏糊糊的分泌物,眼睛里整片的血丝。“干涩啊,痛啊,痒啊,不停滴眼药水,白天想补觉但根本睡不着,看东西也糊糊的。”

一检查,陈女士是中重度的干眼症伴角膜上皮损伤。泪膜破裂时间只有2-3秒(正常是10秒以上),角膜还有浸润灶。再不治疗,视力可能会受损,再严重下去就是角膜炎、角膜瘢痕、新生血管,甚至造成永久性视力损伤。

林琳医生说,陈女士的症状“很典型”,熬夜看奥运、长时间盯着电子屏幕,眨眼频率下降,而且是在空调间这样干燥的环境下疲劳用眼,眼睛在“围攻”下被KO了。

老人连轴熬夜看奥运险些致盲

昨天上午,60岁的王爹爹左眼胀痛不适,不停流泪,看不清东西,还头痛恶心。家人赶紧将他送到武汉爱尔眼科医院就诊。该院青光眼科吴作红主任检查发现,其左眼眼球坚硬如石,角膜水肿,眼压很高,诊断为“急性闭角型青光眼”。原来,王爹爹近些天一直熬夜看奥运,前天他发现左眼胀痛,看东西越来越模糊,但依然是“决不下战场”地熬夜看奥运,结果症状越来越厉害。

吴作红说,“急性闭角型青光眼”是一种严重的致盲性眼病,多见于女性和50岁以上的老年人,该病发作时会出现眼胀、眼痛、眼红、头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状,其诱发因素很多,视疲劳则是其中之一。王爹爹就是因为熬夜长时间用眼,过度视疲劳诱发青光眼急性发作。

吴作红提醒,用眼时间过长会引起睫状肌痉挛,如果再加上看电视时室内光线太暗,瞳孔长时间中度散大,易导致瞳孔阻滞,晶状体老化膨胀,就很容易堵塞房水液体循环通路(房角),使房水在眼内不断增加、积聚,从而导致眼内压持续升高,诱发青光眼,如不及时治疗,可能会致盲。

熬夜看奥运如何护眼?

1.控制连续看电视时间。有的比赛项目历时较长,大家在观看的过程中要注意适当休息,长时间盯着电视屏幕会对眼睛造成刺激,加重视疲劳。

2.光线要柔和。首先电视屏幕亮度不宜过亮或过暗,再有很重要的一点就是夜间看电视一定要开一盏照明灯,很多人有关灯看电视的习惯,这是对视力伤害非常大的行为,尤其是青光眼患者更应注意。

3.应与电视保持适当距离。一般来说,眼睛与电视屏幕的距离应保持在三米以上,屏幕越大距离越远。过近的距离会导致睫状肌调节过度,加剧视疲劳。

4.最好坐在电视机的正前方,如果是斜侧方,角度不应小于45度。

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