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男性健康性生活的10个标志

是否充满激情,有没有享受到高潮,性爱频率高低,如果你还认为这样的性爱是健康的话,那你就OUT。下面小编就来给大家说说什么样的性生活才是健康性爱的标志,伴侣们不妨向着这个方向努力。

什么是健康性生活

健康性生活涉及到方方面面,从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识,了解自己,了解对方,努力打造一个健康的体魄,才能拥有幸福快乐的性生活。

健康性生活的标志是什么

1、你对自己的身体比较自信

研究实验中将对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发现,对自己身体形象评分较高的人,性生活满意度更高。研究者指出如果人们总是担心大腿太粗、腹部赘肉多等身材问题,就很难尽情享受性快感,还会影响润滑和高潮。如果对自己身体感到不自信,要学会与身体对话,多运动,增强自我认知感。

2、会向对方说出自己想要的性爱方式

专家认为,良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方,可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中,你会直接表达自己的性需求,伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事,发个短信表达也不错。

3、把性爱加入了生活日程

很多人认为性生活始于自发的欲望,但是专家就这指出,繁忙的现代生活中,主动安排性爱非常重要。健康的性爱是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜,放松的慢慢进入状态。

4、对性生活的次数不会太在意

无论你们是一周2~3次,还是一个月只有一次,只要双方满意就是健康的表现。在一项研究中将夫妇随机分组,其中一组夫妇将他们性生活的次数增倍。研究结果显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感,增加性生活次数的压力反而会降低夫妇对性爱的满意度。

5、珍爱性生活

无论是否达到了性高潮,你们都把性爱看做是与爱人的亲密举动,并很珍惜享受这个时刻,那你们的性关系就是健康的。

6、不会把性生活当成尽义务

虽然性爱的确是爱人应尽的义务,但千万别把它当成苦差事,更不能因为怜悯对方才有性生活。如果你感觉自己不在状态,拒绝伴侣的要求并没有什么过错。如果你真的说了“不”,下次性生活时就要尝试成为发起者,以向伴侣显示你需要对方。

7、你们知道适时做出改变

当双方感觉性爱变平淡时,两人都会积极想办法做出改变,例如换个房间、穿件新衣服或尝试新体位,这些都是恢复性爱新鲜度的简单方法,也是健康性生活不可或缺的因素。

8、在一起时感到放松快乐

对性生活满意包括对性爱有兴趣、对性爱频率并不介意和很少在性方面发生争论。在良好的性关系中,夫妻在一起会很放松,并能找到简单的乐趣,即使不做爱,也很愉快。

9、夫妻间有独特的性暗示语

为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑,这些逗乐方式都能增加性爱男女的满意度,而这样做能增强夫妻间身体和情感的连接。

10、有性安全方面的措施

做好避孕工作,杜绝危险性行为,清洁性器官,这些小事也是性爱健康长久的表现。

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