株洲网

首页 > 株洲健康网 > 性福大讲堂 > 青春性教育 > 正文

怎样才能戒除手淫

请问如何才能戒除手淫?

手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但长期过于频繁的手淫,会导致乏力、性欲低下等。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要恋床,醒来后即使起床,以免想入非非。

  • 微笑
  • 流汗
  • 难过
  • 羡慕
  • 愤怒
  • 流泪